CENA FITNESS QUE PUEDES PREPARAR PARA GANAR MUSCULO

Anuncios Patrocinados


Esta cena es muy buena opción si quieres mantenerte  con un porcentaje de grasa mas bajo o si quieres perder grasa.


Ingredientes


  • 3 claras de huevo
  • 1 huevo completo
  • 100 gr. de aguacate
  • Pechuga de pollo desmenuzada 
  • Cebolla finamente picada
  • Especias al gusto

Anuncios Patrocinados


Preparación

1.- Coloca el una sarten previamente caliente las claras y el huevo entero

2.- Cuando comience a cocinarse agrega los demás ingredientes y hasta el final el aguacate

3.- Dobla en huevo como si fuera una empanada

4.- Sirvelo con vegetales y listo. disfruta
Anuncios Patrocinados
loading...

Related

Dieta 7181843939886229638
item