loading...
DIETA PARA DEFINIR LOS MÚSCULOS AL MAXIMO | Locura Fitness

DIETA PARA DEFINIR LOS MÚSCULOS AL MAXIMO

Anuncios Patrocinados


Desayuno

- Termogenico con un vaso de agua
- Cafe o té
- 25 gr de avena
- 8 claras de huevo
- 250 gr de pavo
- 1 taza de fresas
- 3 cap. omega 3 de 500 mg

Media mañana

- 2 pan toastados en casa
- 2 scoop de proteina
- 6 nueces

Anuncios Patrocinados




Comida

- Ensalada verde
- 25 gr de arroz o pasta
- 250 gr de pollo
- 3 cap. de omega 3 de 500 mg

Merienda



- Ppapa asada mediana
- 20 gr BCAAS
- 1 scoop de proteina

Cena

- Ensalada verde
- 250 gr de pescado o 500 gr de clara de huevo
Anuncios Patrocinados
loading...

Related

Dieta 2693323500140614583
item