RUTINA CORTA DE ABDOMEN PARA DEFINIR EN POCO TIEMPO | Video

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Define tu abdomen con estos 4 ejercicios de una manera rapida y eficaz.

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EJERCICIO: 

- V-sit Up - 4 series de 20 repeticiones.
- Crunch con TRX - 4 series de 20 repeticiones.
- Crunch manos a los tobillos - 4 series de 20 repeticiones.
- Crunch - 4 series de 20 repeticiones.

CREDITOS: 

@dk_kevinromero
@jancarlobarrero
@ryan_physique
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