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HUEVOS EN EL DESAYUNO PARA PERDER PESO | Locura Fitness

HUEVOS EN EL DESAYUNO PARA PERDER PESO

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Los huevos son uno de los alimentos más saciantes que existen. No hay nada mejor que empezar el día con una tortilla revuelta con espinacas, por ejemplo, para poder pasar la mañana con energías y bienestar hasta la hora de comer.








Además, tampoco podemos olvidar que los huevos son una excelente fuente de proteínas completas muy equiparables a la carne, y superiores a los lácteos.


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Hay que destacar, además, que las proteínas presentes en los huevos son cadenas de aminoácidos capaces de reparar tejidos como los músculos, tendones y ligamentos.





Todo ello nos indica que son una parte esencial en cualquier dieta de adelgazamiento, ahí donde cuidar de nuestra salud a la vez que facilitamos la pérdida de peso.





www.instagram.com/dk_kevinromero
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