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3 SUPLEMENTOS PARA MARCAR TUS MUSCULOS | Locura Fitness

3 SUPLEMENTOS PARA MARCAR TUS MUSCULOS

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  • Omega 3
Te parece extraño quemar grasa con la ayuda de grasa? este tipo de grasas es de las buenas, te ayudaran a bajar de peso y fortalecer tus músculos. El omega 3 es el segundo en la lista que te ayuda a tonificar tu cuerpo.



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  • Magnesio 
El magnesio debe de ser muy importante en tu vida por el simple echo de que este ayuda a la síntesis de proteina en el cuerpo y al mismo tiempo reducen los calambres. También te ayudara a no dejar  de ejercitarte por excusas del dolor en los músculos.


  • Calcio
El calcio es super importante en nuestro cuerpo, nos ayuda a fortalecer los huesos y aumentar la fuerza en los músculos. 



www.instagram.com/dk_kevinromero
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