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Define tu abdomen con ésta corta rutina.

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EJERCICIOS: 

- Crunch en balón - 4 series de 20 repeticiones.
- Mountain Climbers - 4 series de 25 repeticiones por pierna.
- Crunch con toque de talones - 4 series de 20 repeticiones por lado.
- Plank alternando con brazos - 4 series de 40 segundos.

CREDITOS: 

@ryan_physique
@dk_kevinromero
@jancarlobarrero

NO SE PIERDAN NUESTRO SEGUNDO VIDEO | Rutina Corta de Abdomen NO SE PIERDAN NUESTRO SEGUNDO VIDEO | Rutina Corta de Abdomen Reviewed by LOCURA FITNESS on 10:48:00 Rating: 5
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