BATIDO DE PROTEÍNA PARA ANTES DE DOMIR



Ingredientes



- Claras de huevo

- Yogurt de fresa desnatado

- Hojuelas de avena

- Leche desnatada

- Miel (opcional)


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Preparación



- Licua todos  los ingredientes y disfruta.



NOTA:

Es recomendables que cocines las yemas de huevo, puede ser en el microondas hasta que no quede ninguna parte trasparente.


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